MOVIMIENTOS OCULARES

Terapia breve neuroemocional con estimulación bilateral y movimientos visuales

El MIMO (Método de Integración con Movimientos Oculares)  es un nuevo concepto de terapia y coaching a corto plazo que combina varias técnicas extremadamente efectivas y debidamente comprobadas.  Un potente método de reducción del estrés, del dolor, para tratar el trauma psicológico y los bloqueos consiguientes de forma rápida y eficaz. Es un método adecuado para cualquier persona que desee alcanzar sus metas y aumentar su bienestar.

Los movimientos de los ojos imitan a los que se producen naturalmente durante la etapa REM del sueño, un sistema de autorregulación que involucra las estructuras cerebrales vinculadas a la emoción y la memoria, cuya utilidad es integrar los recuerdos y emociones vividos durante el día. Es un mecanismo de aprendizaje, supervivencia y homeostasis.

El Método de Integración con Movimientos Oculares es una terapia neuroemocional basada en la estimulación bilateral sensorial alternada mientras la persona fija su atención en un síntoma de estrés, dolor o en la situación problemática, esto permite activar las redes neuronales inconscientes y encontrar la información almacenada en la memoria.

COMO ES UNA SESIÓN

Identificamos el punto de partida preciso basándonos en las necesidades físicas y emocionales actuales del cliente. Podemos usar un test de reacción muscular para definir el punto de partida idóneo y para evaluar la efectividad del proceso

Los estímulos proporcionados por el terapeuta pueden ser:

  • toques suaves en el cuerpo, bilaterales y alternos (normalmente sobre las rodillas, los hombros o las manos)
  • sonidos alternos en cada oído
  • movimientos oculares, guiados con la mano o con un objeto por el terapeuta, que a su vez pueden ser rápidos, de lado a lado
  • Suaves y lentos en múltiples direcciones que cubren todo el campo visual
  • Fijando la mirada en la dirección apropiada y a distancia variable

Se induce un estado alterado de conciencia, de relajación, que produce un flujo de información entre ambos hemisferios cerebrales, información que estaba bloqueada como consecuencia de un trauma o dificultad.

El cerebro, entonces, tiene acceso a nuevas informaciones (emociones, imágenes, sonidos, olores, sensaciones y pensamientos) que estaban fuera del alcance de la mente consciente y de sus capacidades verbales y cognitivas.

  • Estos descubrimientos se comunican durante los intervalos de verbalización que acompañan a la práctica y se incrementa la conciencia.

El MIMO conduce a la desensibilización y reprocesamiento de las emociones negativas e inadecuadas asociadas a un evento problemático o traumático. Estimulando al cerebro se movilizan los recursos internos necesarios para resolver un recuerdo doloroso, el problema o síntoma. Es un proceso de auto sanación “hecho a medida” para cada dificultad especifica de la persona para encontrar nuevas soluciones funcionales y realistas, apropiadas a la situación.

 

Las técnicas del MIMO destacan por la rapidez de la intervención y la eficiencia, se obtiene la curación de muchas dificultades emocionales o psicológicas en un breve lapso de tiempo en vez de durar meses o años

Simultáneamente es una forma de diagnóstico y tratamiento profunda, directa y poderosa,

Permite abordar una amplia gama de tensiones personales, junto con los síntomas físicos y emocionales asociados.

Actúa como un catalizador del cambio que pone en funcionamiento nuestra capacidad natural de solucionar problemas, tomar decisiones o deshacernos de experiencias molestas.

Orienta y focaliza la mente en aquello que queremos desarrollar. Es ideal para todas las áreas de la vida que están relacionadas con recuerdos estresantes o con emociones negativas hacia el futuro. Los patrones de pensamiento y de comportamiento que nos limitan son ser transformados fácilmente y los bloqueos se disuelven. Aprenderás cómo acceder efectivamente a tus capacidades y recursos en cualquier momento que los necesites.

Puede ser aplicado a personas de cualquier edad, incluidos a niños.

En el MIMO, nos centramos sobre todos en las emociones y el estrés del presente y no en los recuerdos traumáticos del pasado.

Puede integrarse con otras modalidades de curación psicológica, somática o energética y de coaching personal o de empresa.

El MIMO está indicado para

  • Cualquier situación generadora de reacciones emocionales crónicas.
  • Reelaborar los traumas del pasado
  • Trastorno de estrés postraumático causado por: Accidentes, ataque de un animal, testigos de actos violentos, robo, golpes, agresión, maltratos, abuso sexual, violencia doméstica, humillación, menosprecio, control, acoso psicológico.
  • Alcoholismo de un padre, enfermedad mental en la familia
  • Abandonos, rupturas, traición
  • Duelo, aborto voluntario o involuntario
  • Diagnóstico de una enfermedad grave, enfermedad crónica
  • Atentados, incendio, catástrofes y desastres naturales
  • Víctimas de guerra o tortura
  • Recuerdos recurrentes de un evento, pesadillas repetidas
  • Trastornos por ansiedad, temor, fobia, pánico
  • Dificultad para concentrarse
  • Reducir o eliminar el estrés excesivo para manejar mejor situaciones en el ambiente laboral (conflictos en el equipo, problemas con clientes, etc.), dificultades en el logro de metas, así como también decepciones, insultos o incidentes imprevistos que afectan el bienestar del cliente.
  • Reducir las emociones negativas: miedo, culpa, rabia, celos,incomprensión, no aceptación, tristeza, resignación, impotencia… asociados con situaciones de la vida cotidiana (estudios, trabajo, relaciones, dinero)cirugía inminente, etc.
  • Preocupaciones paralizantes, culpabilidad, vergüenza, arrepentimiento
  • Depresión, pensamientos suicidas
  • Baja autoestima. Falta de confianza en sí mismo
  • diversas dependencias
  • Insomnio
  • Jet-lag
  • Pérdida de apetito, manejar ansias extremas hacia alimentos y para perder peso.
  • Tartamudeo
  • Bloqueos y disfunción sexual
  • Tensión y dolor físico. Fibromialgia, síndrome de fatiga crónica
  • Dolor (sin explicación médica)
  • Coadyuvar en la recuperación de enfermedades físicas severas
  • Conflictos de relación
  • Dificultades de trabajo
  • Induce a la relajación,
  • eliminar el estrés excesivo para poder  manejar mejor situaciones estresantes cotidianas en el ambiente laboral (conflictos con  el equipo o con clientes, etc.), dificultades en el logro de metas, así como también decepciones, insultos o incidentes imprevistos que afecten el bienestar
  • identificar creencias limitantes  y bloqueos mentales cambiándolos  por creencias en los propios recursos. Procesar y superar mental y emocionalmente derrotas del pasado
  • Promueve el optimismo mejora las habilidades personales y recursos individuale para afrontar los retos de la vida cotidiana con serenidad y seguridad, la búsqueda de soluciones en relación con la situación abordada
  • auto percepción más positiva, incremento de la autoestima, más confianza en sí mismo
  •  mejora la visualización de metas
  • Aumento de la creatividad
  • Mejora en el rendimiento escolar e intelectual, profesional y deportivo.
  • Contribuye a facilitar y simplificar el trabajo psicoterapéutico y de coaching, haciéndolos amables, rápidos y eficaces.

El MIMO es una práctica de la terapia breve.
Las sesiones suelen tener una duración mayor que una terapia convencional, puede durar alrededor de 90 minutos.

Número de sesiones:
A menudo con una es suficiente para controlar el estrés vinculado a una situación específica.
A modo de orientación, podemos decir que una sesión semanal o quincenal es una frecuencia óptima.
Sólo unas cuantas sesiones son necesarias, aunque dependiendo de la naturaleza, la complejidad del problema y la gravedad del mismo determinarán el número de sesiones necesarias, pero dada su eficacia un tratamiento típico suele durar una media de 10 sesiones.
El paciente puede permanecer entre períodos de sesiones en relación con el terapeuta si se siente la necesidad (por teléfono o correo electrónico).

Este método deriva de los trabajos de

  • Vegetoterapia de Wilhem Reich
  • El pionero  E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization Reprocessing) de  Francine Shapiro
  • EMT (Eye Movement Tecnique ) de états-unien Fred Friedberg, Ph. D.Fred Friedberg
  • EMI (Eyes Moviment Integration) de Steve y Connirae Andreas a partir de su experiencia con PNL (Programación Neurolingüística) y desarrollado por Andrew T. Austin y Danie Beaulieu

Con aportes de

  • WINGWAVE de Cora Besser-Siegmund y Harry Siegmund
  • Brainspotting  expuesto  por David Grand
  • WREMS (Waking REM State) de Ann Fillmore
  • RET (Rapid Eye Technology) de Ranae Johnson

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