Taller de memoria

TALLER DE MEMORIA Y ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Entrenamos la Memoria
A medida que nos vamos haciendo mayores es normal que algunas de las funciones cognitivas vayan mermando: nos cuesta un poco más que antes recordar el nombre de ciertas personas, el título de la película que vimos ayer o dónde hemos puesto ciertos objetos; nos cansamos antes cuando se trata de prestar atención durante algún tiempo a una explicación que nos están dando; o nos hacemos un lio cuando nos dan la vuelta de la compra,

Nuestro cerebro, como cualquier músculo de nuestro cuerpo, cuanto más lo trabajemos mejor va a funcionar y estará más fuerte y sano. Llega un momento en la vida en el que es importante cuidar y ejercitar nuestra mente, hacer trabajar a nuestro cerebro y aprender cosas nuevas

En El Centre-Justino Portillo hemos desarrollado el  “taller de memoria” para aprender técnicas para estimular y rehabilitar todas las funciones cognitivas que nos ayuden  a prevenir y fortalezca nuestro cerebro.

Descripción y objetivos

Está dirigido a personas que quieran mantener su mente activa y mejorar su funcionamiento cerebral. Se busca mantener la mente activa, prevenir el envejecimiento cerebral, retrasar la aparición de deterioro cognitivo y favorecer las relaciones sociales.

Para conocer el funcionamiento de la memoria, para aprender estrategias para potenciarla, para la estimulación y el mantenimiento cognitivo cotidianos.

Contenidos

Ejercicios y juegos para la estimulación y mantenimiento de las funciones cognitivas como la memoria, la atención, la comprensión, el lenguaje y la fluidez verbal, el cálculo, las praxias, la orientación espacial y temporal con actividades amenas y variadas.

Se practican diversas estrategias de memoria que ayudan a evitar los pequeños olvidos cotidianos, y se aprenden estrategias para buscar nuevos retos y mantenerse activo en esta nueva etapa de la vida.

Habrá espacio para la información sobre todos estos procesos y por supuesto para el debate.

A quien va dirigido

Los talleres están dirigidos a personas que quieran mantener su mente activa y mejorar su funcionamiento cerebral.

Metodología

En grupos reducidos y homogéneos, en  un ambiente lúdico y amable.

horario:

Viernes de 11 a 12 horas.

Taller de memòria

TALLER DE MEMÒRIA Y ESTIMULACIÓ COGNITIVA

Entrenem la Memòria
A mida que ens anem fent majors és normal que algunes de les funcions cognitives vagin minvant: ens costa una mica més que abans recordar el nom de certes persones, el títol de la pel·lícula que vam veure ahir o on hem posat certs objectes; ens cansem abans quan es tracta de parar esment durant algun temps a una explicació que ens estan donant; o ens fem un lio quan ens donen la volta de la compra,

El nostre cervell, com qualsevol múscul del nostre cos, com més ho treballem millor va a funcionar i estarà més fort i sa. Arriba un moment en la vida en el qual és important cuidar i exercitar la nostra ment, fer treballar al nostre cervell i aprendre coses noves

En El Centre Justino Portillo hem desenvolupat el “taller de memòria” per aprendre tècniques per estimular i rehabilitar totes les funcions cognitives que ens ajudin a prevenir i enforteixi el nostre cervell.

Descripció i objectius

Està dirigit a persones que vulguin mantenir la seva ment activa i millorar el seu funcionament cerebral. Es busca mantenir la ment activa, prevenir l’envelliment cerebral, retardar l’aparició de deterioració cognitiva i afavorir les relacions socials.

Per conèixer el funcionament de la memòria, per aprendre estratègies per potenciar-la, per a l’estimulació i el manteniment cognitiu quotidians.

Continguts

Exercicis i jocs per a l’estimulació i manteniment de les funcions cognitives com la memòria, l’atenció, la comprensió, el llenguatge i la fluïdesa verbal, el càlcul, les *praxias, l’orientació espacial i temporal amb activitats amenes i variades.

Es practiquen diverses estratègies de memòria que ajuden a evitar els petits oblits quotidians, i s’aprenen estratègies per buscar nous reptes i mantenir-se actiu en aquesta nova etapa de la vida.

Hi haurà espai per a la informació sobre tots aquests processos i per descomptat per al debat.

A qui va dirigit

Els tallers estan dirigits a persones que vulguin mantenir la seva ment activa i millorar el seu funcionament cerebral.

Metodologia

En grups reduïts i homogenis, en un ambient lúdic i amable.

Horari: Divendres d’11 a 12 hores.