Grupo terapéutico de encuentro y apoyo mutuo

Grupo de Apoyo Mutuo y Crecimiento Personal

Un grupo de encuentro para la sanación, enfocado en el autoconocimiento y la autoestima. Una comunidad especial para desarrollar y profundizar la conciencia. Está dirigido a todo tipo de personas. Promueve el desarrollo de los recursos y las potencialidades de las personas, elevando el nivel de conciencia a través de la escucha de sí mismo y de los demás para conseguir actitudes y habilidades nuevas ante la vida o para la mejora de las ya existentes. Gracias a la absoluta confidencialidad y la sinceridad en lo compartido, surge una atmósfera de apoyo, aceptación y confianza para afrontar situaciones, compartir material personal, la expresión emocional y la toma de contacto consigo mismo que puede ser difícil de encontrar fuera de este grupo. Nos reunimos periódicamente para descubrir juntos la paz que reside en nuestro interior usando las circunstancias que vivimos todos los días para mirarlas como una oportunidad amorosa de elegir paz en vez de conflicto y amor en vez de miedo. Su propósito es crear un ambiente en el que practicar el amor incondicional, ayudarnos unos a otros a conectar con los sentimientos, a recuperar el poder y a expandir la confianza en uno mismo, en los demás y en la vida. Capacita a las personas para expandir la apertura de su corazón y para celebrar la perfección armoniosa, la ayuda y la abundancia para todas las personas, por todas partes, por medio del compartir y vivir alineados con la esencia, el Principio Universal. Inspira a las personas para que sean el Poder de la Paz en el mundo celebrando quién somos, de la manera que somos, y siendo todo lo que podemos ser. Promueve un mundo que funcione para todos, en donde la gente viva junta en ayuda mutua y abundancia.   El Grupo de Apoyo de El Centre está comprometido en crear un mundo que puedan heredar nuestros/as hijos/as; un mundo que funcione para todos/as, en todas partes. Como seres humanos, nuestro deseo más básico es amar y ser amados incondicionalmente. Nuestra inclinación natural es apoyarnos mutuamente los unos a los otros. Pero, debido a nuestros años de entrenamiento en el modelo competitivo y adversarial, hemos aprendido a cerrar nuestros corazones y a bloquear nuestros sentimientos, tanto hacia nosotros como hacia los que nos rodean. Nuestras creencias en la separación, en la escasez y en la lucha nos han conducido a temernos y a competir los unos contra los otros. El resultado ha sido un dolor creciente y una sensación de mayor indefensión, no solamente como individuos, también como sociedad. Muchos de nosotros estamos ahora preparados y con ganas de reconectar con nuestro yo de verdad–el ser poderoso que realmente somos –y para ayudar a los otros a hacer lo mismo. Al reconectar con quien somos, lo hacemos con nuestra Unidad, que es la fuente de nuestro poder. El valor del Grupo de Apoyo Mutuo es que brinda un entorno seguro y nutridor, en el que podemos dar y recibir amor y apoyo incondicionales, reconectando con nuestros sentimientos y recuperando nuestro poder. Se trata de facilitar la expresión emocional sin regodearnos en el dolor, para que puedan surgir así nuevas estrategias y modos de enfocar nuestra nueva vida. De este modo, el grupo se convierte en un lugar para la evolución y el aprendizaje, un salto cualitativo en nuestra forma de vernos a nosotros/as mismos/as y entender las relaciones En un entorno así, aprendemos a expresar cualidades que conducen a vidas verdaderamente satisfactorias: dignidad, humildad, honor, respeto, aceptación, sinceridad, entrega, confianza, compasión, generosidad, humor, vivacidad, creatividad, intimidad, integridad y amor incondicional. El Grupo de apoyo mutuo es un proceso personal comprometido en el que utilizamos Principios Universales, para dar y recibir apoyo. Al seguir estos principios se es guiado perfecta y felizmente hacia la expresión del amor, la paz, la armonía y la abundancia que son nuestro estado natural. Cuando elegimos conscientemente conectar con otros que aceptan quienes somos, tal como somos, y nos apoyamos para ser todo lo que podemos ser, rápidamente nos damos cuenta de la potencia de nuestros sentimientos y aprendemos a recuperar nuestro poder, afirmándonos mutuamente para poner nuestra esencia en la vanguardia de nuestra vida. Un espacio abierto El Grupo de apoyo mutuo es para todas las personas que buscan la paz y la armonía en ellas mismas y con los demás. No tiene afiliación política ni religiosa si no que se abre a una dimensión espiritual universal. Son bienvenidas personas de todas las edades, género, creencias religiosas y nivel social. Damos la bienvenida a todas las personas que:

  • Quieran crecer, compartir, sanar y celebrar la vida. Busquen una nueva forma de vivir, con sentimiento de comunidad. Buscan la paz y la armonía en ellas mismas y con los demás
  • Se enfrenten a retos físicos o patrones de comportamiento contraproducentes.
  • Quieran dejar de sentirse aisladas, insignificantes, perdidas o impotentes para pasar a experimentar conexión, valor, orientación y capacidad de cambio, en sí mismas, en las otras, en el mundo.

¿Qué hacemos en el Grupo de apoyo mutuo? Aprendemos a aceptar a cada uno como es, a escucharnos sin juzgar ni dar consejos, a perdonar y a perdonarnos, a vivir en el presente y a honrar nuestros sentimientos. La metodología es de exploración y profundización experiencial a través de ejercicios guiados. En cada sesión podemos utilizar:

  • co-escucha, diálogo, reflexión,
  • relajación, meditaciones y visualizaciones,
  • juegos, dramatización, expresión creativa, movimiento, voz,
  • imposición de manos, masaje,
  • el enfoque en los sentimientos y en el cuerpo

y otros elementos que podemos llevar a nuestra vida cotidiana. Solos, por parejas, en grupo El Grupo de apoyo mutuo es para:

  • Aprender herramientas para mejorar tu vida y conseguir más paz y felicidad.
  • Descubrir y celebrar tu esencia.
  • Superar los miedos.
  • Comunicarte con energía e integridad.
  • Conseguir los resultados que quieres.
  • Restablecer relaciones armoniosas y cariñosas.
  • Aprender a amar sin que necesariamente te ates.
  • Aumentar tu confianza, tu autoestima y tu autovaloración.
  • Abrirte a la energía del amor incondicional.
  • Escuchar y seguir tu guía interna.
  • Descubrir tus talentos y el propósito de tu vida.

El grupo de apoyo mutuo es un punto de referencia, un lugar donde la Sabiduría Perenne se vive y se revela útil y práctica tanto en la vida individual como en las relaciones humanas. Hónrate a ti mismo con el regalo de esta experiencia y únete al grupo de ayuda mutuo sin tardanza. No hay nada tan poderoso como una persona que se siente amada y apoyada. Bibliografía: Patent, Arnold M. Puedes Tenerlo Todo. Robin Book. –The Journey. Celebration Publishing Shinoda Bolen, Jean. El Millonésimo Círculo. Kairos. Kirschner-Clark-Ramer. Cómo Crear un Círculo de Sanación. Ediciones Obelisco Kropotkin, Piotr. La Ayuda Mutua. .