Taller de memòria

TALLER DE MEMÒRIA Y ESTIMULACIÓ COGNITIVA

Entrenem la Memòria
A mida que ens anem fent majors és normal que algunes de les funcions cognitives vagin minvant: ens costa una mica més que abans recordar el nom de certes persones, el títol de la pel·lícula que vam veure ahir o on hem posat certs objectes; ens cansem abans quan es tracta de parar esment durant algun temps a una explicació que ens estan donant; o ens fem un lio quan ens donen la volta de la compra,

El nostre cervell, com qualsevol múscul del nostre cos, com més ho treballem millor va a funcionar i estarà més fort i sa. Arriba un moment en la vida en el qual és important cuidar i exercitar la nostra ment, fer treballar al nostre cervell i aprendre coses noves

En El Centre Justino Portillo hem desenvolupat el “taller de memòria” per aprendre tècniques per estimular i rehabilitar totes les funcions cognitives que ens ajudin a prevenir i enforteixi el nostre cervell.

Descripció i objectius

Està dirigit a persones que vulguin mantenir la seva ment activa i millorar el seu funcionament cerebral. Es busca mantenir la ment activa, prevenir l’envelliment cerebral, retardar l’aparició de deterioració cognitiva i afavorir les relacions socials.

Per conèixer el funcionament de la memòria, per aprendre estratègies per potenciar-la, per a l’estimulació i el manteniment cognitiu quotidians.

Continguts

Exercicis i jocs per a l’estimulació i manteniment de les funcions cognitives com la memòria, l’atenció, la comprensió, el llenguatge i la fluïdesa verbal, el càlcul, les *praxias, l’orientació espacial i temporal amb activitats amenes i variades.

Es practiquen diverses estratègies de memòria que ajuden a evitar els petits oblits quotidians, i s’aprenen estratègies per buscar nous reptes i mantenir-se actiu en aquesta nova etapa de la vida.

Hi haurà espai per a la informació sobre tots aquests processos i per descomptat per al debat.

A qui va dirigit

Els tallers estan dirigits a persones que vulguin mantenir la seva ment activa i millorar el seu funcionament cerebral.

Metodologia

En grups reduïts i homogenis, en un ambient lúdic i amable.

Horari: Divendres d’11 a 12 hores.